Träning..
Nu har jag gjort en ny kategori i bloggen :) Träning jag hoppas nu att det blir måånga inlägg..
Kan ju börja med att skriva om förra veckans träning.. Då jag hade en träningsvecka på SATS.
Kan ju börja med att skriva om förra veckans träning.. Då jag hade en träningsvecka på SATS.
Måndag Spinning 45min + cross trainer 35min
Tisdag Spinning 45min
Onsdag Body pump 55min+ gym 1,5 h
Träningsvärk från helvetet ingen träning
Fredag Zumba 55 min + Cross trainer 35min
Lördag Power walk 1 timme 6,5 km
Söndag Body pump + löpning 4,5km
Tisdag Spinning 45min
Onsdag Body pump 55min+ gym 1,5 h
Träningsvärk från helvetet ingen träning
Fredag Zumba 55 min + Cross trainer 35min
Lördag Power walk 1 timme 6,5 km
Söndag Body pump + löpning 4,5km
Det var en helt underbar vecka så på Lördag så ska jag skaffa mig ett eget kort :)
Kommentarer
Trackback
