Träning v 19
Vad hände i slutet av veckan??? Ingen träning iaf. Det är lite svårt att få till det på helgerna då Crille jobbar och Tea och Tora är hemma. Men jag tror inte att kroppen har förfallit för det lite vila får man väl ha ?:)
Måndag Cross trainer 23min
Tisdag Power Walk 8,5km
Onsdag Promenader sammanlagt 7,5km + core boll 30min
Torsdag Power Walk 3km Cross Trainer 6km
Fredag Promenad 2,8km
Lördag
Söndag
Måste nog försöka skärpa mig det ser ut som att det blir mindre och mindre träning för varje vecka.. Fy skäms på mig ..
Måndag Cross trainer 23min
Tisdag Power Walk 8,5km
Onsdag Promenader sammanlagt 7,5km + core boll 30min
Torsdag Power Walk 3km Cross Trainer 6km
Fredag Promenad 2,8km
Lördag
Söndag
Måste nog försöka skärpa mig det ser ut som att det blir mindre och mindre träning för varje vecka.. Fy skäms på mig ..
Kommentarer
Trackback
