Vårat liv i Haga...........

Måndag Step 55min

Tisdag Shape 55min

Onsdag Spinning puls 45min

Torsdag ..........................

Fredag Power walk 6,5km

Lördag ...........................

Söndag 1,5 timme promenad

När man har plockat in syrener och det doftar juvligt i hela huset då vet man att sommaren är här... Underbart

 

Tea har gått på dansstudion i höst. Det var första terminen för henne och hon dansar med barn som är mellan 10-13 Själv är hon bara 9 fyller iof 10 i sommar men hon var yngst. Det hon dansar är  dansar showdans något som man själv hade velat dansa om man hade haft möjlighet men när jag var liten så fanns bara yngves danskurs :)
Men i dag hade Tea hennes grupp och alla andra dansgrupper uppvisning i Sunsta gymnasiets aula där det rymmer ca 1000 åskådare så det var ingen liten uppvisning.
Tea var jätteduktig hon klarade alla steg hängde med i alla rytmer hon var helt enkelt bäst min Tea

Och här sitter hon längst fram till höger :)

Var vi på koutsläpp med Therese. Där träffade jag även Ida och hennes lille son Ebbe.. De var lite svårt att se eftersom det var närmare 1000 pers där.. Men man såg dem när de bokstavligt talat sprang och skuttade förbi. Trodde inte att kor kunde springa och min första tanke var att de måste vara otroligt otränade efter en hel lång vinter i ladan .. De hade nog träningsvärk dagen efter hi hi :)

 

 

Efter det så åkte jag och tog en kaffe hos Therese och passade på att ta några fina kort på söta Alice :) Och sen blev det kalas hos Sagas gammelfarfar och gammelfarmor. Flickorna var överlyckliga då de fick bada i deras pol..

 

 

Vad hände i slutet av veckan??? Ingen träning iaf. Det är lite svårt att få till det på helgerna då Crille jobbar och Tea och Tora är hemma. Men jag tror inte att kroppen har förfallit för det lite vila får man väl ha ?:)
Måndag Cross trainer 23min
Tisdag Power Walk 8,5km
Onsdag Promenader sammanlagt 7,5km + core boll 30min
Torsdag Power Walk 3km Cross Trainer 6km
Fredag Promenad 2,8km
Lördag
Söndag

Måste nog försöka skärpa mig det ser ut som att det blir mindre och mindre träning för varje vecka.. Fy skäms på mig ..

Toras klass och en etta bjöd på vårkonsert i veckan. Det var så vackert. Toras bästa kompis Anelia sjöng solo det var så fint:) det var 2 stämmigt och de sjöng även i kanon. Allt var så fint. Tänkt vilket otroligt jobb deras fröknar måste ha gjort. Tora har verkligen hamnat i rätt klass med engagerade fröknar och duktiga lättlärda barn.
Där står hon i blå klänning med vita prickar på min mellan prinsessa.....

I vår lilla trädgård har de flesta vårblommor snart blommat ut. Men påväg är alla sommarblommor. Det känns så skönt näär man ser att blommorna har klarat vintern. Det som känns mest spännande är att mina 4ra Clematis som jag planterade förra året har kommit upp igen med rasande fart :) Förra året så hade jag ingen spalje och de blommade inte heller. Men i år hoppas jag på att det kommer vackra stora ljusrosa eller var det vita? blommor. Ja de återstår att se:) Och en spalje eller rättare sagt 2 spaljeer måste jag snickra ihop.
Jag har även sett att rosen new dajag planterade förra året verkligen har slagit rot och man ser att den trivs.

Tyvärr så var jag förkyld förra veckan så det blev inte så mycket träning som jag hade tänkt. Och i dag när jag hade tänkt att köra cross trainern 30min/6km så orkade jag inte mer än 23min då jag hade kännt från start att jag inte hade någon ork och när 22 min hade gått så började jag må illa så jag är nog inte helt frisk ännu..

Måndag ............

Tisdag Power walk 7,5km

Onsdag Cross Trainer 6km

Torsdag Power Walk 4,5km

Fredag Power Walk 4,5km

Lördag .............

Söndag Vandring på Kummelön 2timmar

På kummelön var det så vackert. Den var fylld av massa stora ekar och frigående får. Det som var lite synd var att vitsipporna höll på att blomma över och att ekarna än inte hade fått blad. Men ändå så vackert:) Vi ska dit om nån vecka igen då med alla barn och i hopp om att ekarna fått blad.

 

 

Nu när värmen sakta börjar smyga sig fram så blir man ju så sugen på att dra iväg med husvagnen. Satt en morgon och gjorde ett litet kolage på bilder som ser när jag tänker på semester med "Pärlan"..Crille tcker såklart att vi verkligen inte behöver allt som jag tycker.. Men så är det alltid vi får se vem som vinner :)
Dessutom så fyller jag år snart då kan man passa på att önska sig av Chrille :)

Det som jag tycker är dett måste till husvagnen är...
Taklampa typ sådan ni ser på bilden finns på Ikea inte så dyr 350kr
Gardiner till förtältet finns på Ikea 99st som jag ska dela på så att de räcker till 4ra fönster..
Ljusslinga med rislampor 199kr på Ikea
Trä trapp som man kan bygga billigt själv..
Gardinstänger till förtältet 4x40kr på Ikea
Bord till förtältet pris? och ett avlastningsbord så att man slipper ha spisplattan på köksbordet...

Åh såklart så måste alla flickor i familjen ha fina vita sommaklänningar .... Rättare sagt 4:ra ......:)

 

Så tråkigt att vara förkyld speciellt när jag vill träna .. Denna veckan har det inte blivit så mycket.

Tisdag power walk 7,5km
Onsdag cross trainer 30min 6km motstånd 15/11
Får hoppas på att jag känner mig bättre i morgon för då blir det spinnnig .) längtar.

Har denna veckan börjat på hemtjänsten igen i går gick jag bredvid och skulle göra det i dag med men det blev en sjuk så jag fick jobba ist. Hade varit skönt att få gå bredvid en dag till. Men men jag kan nog detta :)

Så i kväll jobbar jag och Crille dömmer fotboll så farmor/farfar och Sagas farbro ska sitta barnvakt med 3 barnvakter kan det inte gå annat än bra :) Det är lite pyssligt att få ihop det nu när Crille dömmer fotboll. Men det som går går. På Lördag hade jag gärna jobbat på Pricken men vi lyckades inte att hitta barnvakt tyvärr. Men på kvällen ska jag jobba på hemtjänsten igen.